Lleva sin dormir más de 40 años y cuenta por qué y cómo lo hace

Dormir es esencial para la salud física y mental. Los expertos recomiendan entre 7 y 9 horas diarias para garantizar un funcionamiento óptimo del organismo. No dormir lo suficiente puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, deteriorar las funciones cognitivas y debilitar el sistema inmunológico. Además, el sueño es crucial para regular nuestras emociones y mejorar la calidad de vida.

Sin embargo, alcanzar esta cantidad de descanso no siempre es fácil. Las responsabilidades laborales, las preocupaciones diarias y el uso de dispositivos electrónicos pueden dificultar un sueño reparador. Por eso, se insiste tanto en establecer rutinas saludables, como evitar la cafeína antes de dormir, reducir la exposición a pantallas y mantener un horario regular.

A pesar de todo esto, hay casos que desafían la lógica. En un video del canal de YouTube de Royki, se narra la historia de un hombre que asegura no haber dormido desde 1963.

Este fenómeno ha desconcertado tanto a médicos, investigadores y a todo el mundo, ya que no hay explicación científica para su capacidad de mantenerse funcional durante más de 40 años sin descanso y sin que le hubiera pasado nada. Aunque su caso es único, sigue siendo un recordatorio de la importancia del sueño en nuestras vidas.